Ali vam tekoče železo lahko pomaga proti slabokrvnosti?

Tekoče železo je pripravek, ki se ga uživa kot prehranski dodatek. Namenjen je izboljšanju krvi oziroma povečanju vrednosti hemoglobina in količine rdečih krvničk v njej. Pomanjkanje hemoglobina je namreč pogosta težava, še zlati žensk. Ženske so namreč veliko bolj izpostavljene slabokrvnosti, zato imajo z njo velikokrat težave. Nekatere se z njo soočajo že vse od otroštva, zato se dobro zavedajo, kako težko jo je premagati. Spet drugim pa se težave pojavijo šele kasneje v življenju, na primer po porodu, zato šele takrat začnejo iskati ustrezne rešitve, ki bi jim lahko koristile.

Continue reading

Menopavza in porušeno hormonsko ravnovesje

Menopavza močno spremeni hormonsko ravnovesje v telesu oziroma ga do neke mere celo poruši. Iz tega izvira tudi ogromno težav, ki so povezane z njo – od utrujenosti in pomanjkanja energije do glavobolov in pretiranega potenja. Prav tako pa so s hormoni povezana tudi razpoloženjska nihanja. Zaradi tega je za lajšanje teh težav bistvenega pomena predvsem to, da skušamo svoje hormone čim bolj spraviti v red oziroma poskrbeti za hormonsko ravnovesje.

Continue reading

Čiščenje jeter in razstrupljanje telesa

Bi želeli poskrbeti za čiščenje jeter in razstrupljanje telesa? Ste v zadnjem času jedli veliko nezdrave, mastne in visoko kalorične hrane? Imate občutek, da vaše telo potrebuje razstrupljanje, a ne veste, kako se tega lotiti? Bi radi iz telesa izločili škodljive snovi in vse ostalo, česar vaše telo ne potrebuje? Imate težave s prebavo? Ali pa bi radi poskrbeli za boljše počutje?

Continue reading

Da menopavza ne bo prenaporna …

menopavza

Kako poskrbeti, da bo menopavza obdobje, brez kakšnih prevelikih težav in sitnosti? Dokazano je, da je to obdobje veliko lažje za ženske, ki ostajajo fizično aktivne oziroma se dovolj gibajo. Gibanje je namreč odličen način za uravnavanje hormonov, prav tako pa je pomemben tudi zdrav življenjski slog, ki vključuje dovolj tekočine in zdravo prehrano.

Dobro počutje v vseh življenjski obdobjih

Za dobro počutje je treba skrbeti v prav vseh življenjskih obdobjih. Vsekakor pa se ženske pogosto velik del življenja posvečajo družini, sorodnikom, prijateljem in službi, nase pa ob vsem tem kar nekoliko pozabijo. Menopavza je tako tisto obdobje, ki številne ženske spomni na to, da morajo bolje poskrbeti zase, če se želijo dobro počutiti v svojem telesu. Zaradi spremembe hormonske slike v tem obdobju namreč prihaja do nihanj razpoloženja in različnih težav, ki pa jih lahko omilimo, če skrbimo zase in za zdrav življenjski slog.

Continue reading

Holistic – različni izdelki za boljše počutje

Vitamini, probiotiki, minerali in drugi prehranski dodatki, pa tudi naravna kozmetika ter drugi izdelki so vam na voljo v centru Holistic oziroma na njihovi spletni strani, kjer vam nudijo širok nabor različnih izdelkov. V njihovi ponudbi je tudi prvovrstni kolagen, ki poskrbi za bolj napet in mladosten videz vaše kože ter za to, da boste ostali vitalni, prav tako pa so vam na razpolago tudi vlađilne kremice in drugi negovalni izdelki ter še marsikaj drugega.

holistic
Holistic.si

Poskrbite zase in za svoje telo!

Dobro počutje je odvisno od številnih faktorjev, zagotovo pa k temu pripomore tudi to, kako skrbimo za svoje telo. Če se v njem dobro počutimo, bomo tudi videti lepše, vsekakor pa je važno, da za telo skrbimo tako od znotraj kot od zunaj. Temu je namenjen tudi Holistic, ki vam nudi številne izdelke in storitve, s katerimi lahko poskrbite za boljše počutje. Kot že rečeno, nudijo številne izdelke za nego kože in drugih delov telesa ter tudi številne prehranske dodatke visoke kakovosti.

Continue reading

Zeolit – izkušnje uporabnikov

Če ste v iskalnik vpisali zeolit izkušnje, vas gotovo zanima, kakšne izkušnje imajo s tem vulkanskim prahom oziroma mineralom različni uporabniki, ki so ga že preizkusili oziroma jemali. To, kaj o nekem izdelku menijo tisti, ki so ga že preizkusili, je namreč vsekakor zelo pomembno, saj lahko na podlagi njihovih mnenj sklepate, ali bi bili z njim zadovoljni tudi vi. Če bi radi prebrali mnenja drugih uporabnikov, ki so tak vulkanski mineral v prahu že jemali, jih lahko najdete na spletni strani holistic.si.

Razlogi za jemanje

Razlogi za jemanje zeolita kot prehranskega dodatka so zelo različni. V glavnem pa ga ljudje jemljejo zaradi njegove posebne lastnosti – tega, da nase zelo dobro veže različne odpadne snovi, težke kovine in podobno. Za to poskrbi njegova struktura, ki je oblikovana kot pri nekakšni spužvi – z vrsto drobnih odprtin oziroma kanalov, kamor se ujamejo odpadne snovi. Prav zaradi tega je možno z njim zelo dobro čistiti tudi vodo – zaradi tega se uporablja kot sredstvo za čiščenje odpadne vode, kot filter v akvarijih in bazenih ter še kje.

Continue reading

Mafini

Če se osredotočimo na sladice in pomislimo na kolačke, raznih okusov, tudi barv, okrašeni ali ne, polnjeni ali ne, srečujemo pa jih običajno tudi v ameriških filmih. Mafini. Vsekakor. Sploh v zadnjih nekaj letih so pri nas postali izredno priljubljeno. To sicer ne pomeni, da jih nekoč tudi pri nas niso pripravljali, pač pa, da se je povpraševanje po njih močno povečalo. Tako so se povečevale tudi razne možnosti priprave.

Če smo nekoč poznali svetle in temne, prazne ali polne, so sedaj na voljo v različnih kombinacijah. Sicer njihova oblika ostaja vedno enaka, po kateri so tudi tako zelo prepoznavni. Lahko so majhni ali veliki, torej v različnih velikosti. So pa vsi kolački, v katere tako zelo radi ugriznemo. Mafini so tudi enostavni za pripravo. Ne glede na zahtevnost oziroma za katere se odločimo, bo njihova priprava relativno hitra in enostavno. Mogoče nam bo nekaj časa vzelo samo okraševanje, ki pa niti ni nujno.

Ste kdaj poskusili slane mafine? Ali pa takšne z dodatki sadja, mogoče polnjeni z raznimi kremami in dodatki? Kateri so vam najbolj všeč? Ne glede na vaš izbor, so resnično na voljo za vse okuse in pričakovanja. Seveda so najprej bili le sladki, kasneje pa smo ugotovili, da lahko s slano maso polnimo modelčke in pripravimo tudi okusne ter zdrave prigrizke. Poznamo seveda tudi zdrave variante mafinov, sladkih ali slanih. Splet je poln različnih receptov, če smo nekdo, ki rad v kuhinji preizkuša in pripravlja, potem je priprava mafinov za nas mala malica, bi rekli. Zelo radi jih pripravljajo tudi otroci. In ne samo pripravljajo, so skoraj nepogrešljiva sladica na otroških rojstnih dnevih in dogajanjih.

Tako zelo popestrijo vsako mizo in tako privabijo naš pogled, sploh takšni, ki so prijetnega, drugačnega videza. Četudi jih morda ne maramo, so tako zelo prikupni. Ne glede na način na katerega jih pripravljamo in na okus, ki se nam najbolj dopade, vedno so enostavna a pravšnja sladica, ne glede na priložnost.

Ashwagandha proti stresu in za izboljšanje imunskega sistema

Imate občutek, da nenehno zbolevate in mimo vas ne gre noben prehlad, gripa? Skorajda v vaši bližini nihče ne sme niti kihnite, pa že zbolite? Najverjetneje je oslabljen vaš imunski sistem. Nenehno pa ste tudi pod stresom in živite hiter tempo življenja? Zagotovo potrebujete nekaj, kar bo ojačalo vaš imunski sistem in bo v pomoč v boju proti stresu. Predlaga se ashwagandha prosti stresu in za imunski sistem. Rešitev, zelo enostavna a hkrati tudi izjemno učinkovita.

Ašvaganda ima zelo pomembne in učinkovite lastnosti, pozitivne na naše zdravje. Je naravni adaptogen in tako povečuje sposobnost prenašanja tesnobe, stresa ter ščiti naš živčni sistem. Hkrati upočasnjuje tudi proces staranja. Ker deluje kot antioksidant, pomaga preprečiti oksidativni stres, celično smrt in mutacijo. Tako je tudi spanec bolj miren in kakovosten. Ta pa je seveda bistven za človeka in dobro vpliva na naše vsesplošno počutje in zdravje.

Ašvaganda pa tudi krepi imunski sistem in deluje tudi pri preprečevanju raka, ki je v zadnjem času zelo razširjena in smrtonosna bolezen. Uporaba sicer ni priporočljiva za nosečnice, ima sicer minimalne stranske učinke v primerjavi s farmacevstkimi zdravili. Upoštevati moramo, da na naše zdravje vpliva veliko dejavnikov, med drugimi tudi način našega življenja. Seveda je pomembna ustrezna in uravnotežena prehrana, čeprav velikokrat zaradi časovne stiske posegamo tudi po nezdravi hrani. Vsekakor se primanjkljaj določenih telesu nujno potrebnih snovi kaže na okrnjenem zdravju in vodi v različne bolezni. In šele, ko je naše zdravje okrnjeno, se zavemo njegove pomembnosti.

Takrat posegamo po različnih zdravilih in drugih možnih rešitvah, samo da bi zdravje povrnili v optimalno stanje. Velikokrat pa nam narava nudi vse tisto, kar naše telo potrebuje in kar je najbolje, se je seveda odločiti že za preventivo, s pomočjo katere lahko odpravimo možnost obolenja. Sem sodi tudi ašvaganda, katera ima zelo močne in učinkovite lastnosti, katere delujejo v prid našega telesa in posledično zdravja.

Konoplja – zdravilni učinki

cbd - konoplja

Starodavne modrosti se večkrat izkažejo za resnične in to velja tudi za rastlino po imenu konoplja – zdravilni učinki te rastline so znani že tisočletja, sedaj pa jih ponovno odkrivamo. Gre namreč za zelo zanimivo rastlino, ki vsebuje veliko edinstvenih sestavin, zaradi katerih je cenjena tako v medicini in farmaciji kot tudi pri ljudeh, ki cenijo naravno. Poleg tega pa je tudi sestavina številnih kozmetičnih izdelkov, sploh tistih za nego kože.

Konoplja zdravilni učinki, ki prepričajo

Kako učinkuje konoplja in zakaj se lahko uporablja tudi v medicinske namene? Z njeno pomočjo se rešujejo številne težave. Še posebej pa se uporablja za to, da lajša bolečine in simptome različnih kroničnih bolezni. Njena glavna lastnost je, da vsebuje kanabinoide, med katerimi je poleg THC najbolj znan CBD. Slednjega se lahko uživa tudi v obliki kapljic ali smole, poleg tega pa je sestavina izdelkov za nego kože.

Continue reading

Lepa koža ni naključje, ampak je zanjo potreben trud

Je vaš cilj lepa koža? Potem zagotovo veste, da to te ni možno priti brez truda. Zelo pomembno je, da zanjo redno skrbimo, in to na ustrezen način.  Čeprav se pri nekaterih ljudeh zdi, da imajo že od rojstva krasno kožo in nobenih težav z njo, pa se pri večini v puberteti pojavijo akne ali različne nepravilnosti, marsikdo ima težave tudi s suho ali mastno kožo, slednja je lahko tudi pordela, še eno veliko težavo pa predstavljajo tudi gube …

Kaj narediti v takšnih primerih? Kako se spopasti s težavami s kožo? Kaj narediti, če je vaša koža zelo tanka in se skoznjo poznajo vse nepravilnosti, pa tudi podočnjaki so zaradi tega bolj vidni? Marsikdo preizkuša različne kreme in zapravlja celo premoženje za razne lepotne tretmaje, da bi se stanje izboljšalo. A v resnici je lepa koža nekaj, na kar lahko najbolj vplivamo s spremembo življenjskega sloga, uravnoteženo prehrano in različnimi prehranskimi dodatki, ki poskrbijo za to, da naše telo in koža dobita vse hranilne snovi, ki jih potrebujeta. Tako se bo izboljšal tudi videz las in nohtov.

Continue reading