Ashwagandha proti stresu in za izboljšanje imunskega sistema

Imate občutek, da nenehno zbolevate in mimo vas ne gre noben prehlad, gripa? Skorajda v vaši bližini nihče ne sme niti kihnite, pa že zbolite? Najverjetneje je oslabljen vaš imunski sistem. Nenehno pa ste tudi pod stresom in živite hiter tempo življenja? Zagotovo potrebujete nekaj, kar bo ojačalo vaš imunski sistem in bo v pomoč v boju proti stresu. Predlaga se ashwagandha prosti stresu in za imunski sistem. Rešitev, zelo enostavna a hkrati tudi izjemno učinkovita.

Ašvaganda ima zelo pomembne in učinkovite lastnosti, pozitivne na naše zdravje. Je naravni adaptogen in tako povečuje sposobnost prenašanja tesnobe, stresa ter ščiti naš živčni sistem. Hkrati upočasnjuje tudi proces staranja. Ker deluje kot antioksidant, pomaga preprečiti oksidativni stres, celično smrt in mutacijo. Tako je tudi spanec bolj miren in kakovosten. Ta pa je seveda bistven za človeka in dobro vpliva na naše vsesplošno počutje in zdravje.

Ašvaganda pa tudi krepi imunski sistem in deluje tudi pri preprečevanju raka, ki je v zadnjem času zelo razširjena in smrtonosna bolezen. Uporaba sicer ni priporočljiva za nosečnice, ima sicer minimalne stranske učinke v primerjavi s farmacevstkimi zdravili. Upoštevati moramo, da na naše zdravje vpliva veliko dejavnikov, med drugimi tudi način našega življenja. Seveda je pomembna ustrezna in uravnotežena prehrana, čeprav velikokrat zaradi časovne stiske posegamo tudi po nezdravi hrani. Vsekakor se primanjkljaj določenih telesu nujno potrebnih snovi kaže na okrnjenem zdravju in vodi v različne bolezni. In šele, ko je naše zdravje okrnjeno, se zavemo njegove pomembnosti.

Takrat posegamo po različnih zdravilih in drugih možnih rešitvah, samo da bi zdravje povrnili v optimalno stanje. Velikokrat pa nam narava nudi vse tisto, kar naše telo potrebuje in kar je najbolje, se je seveda odločiti že za preventivo, s pomočjo katere lahko odpravimo možnost obolenja. Sem sodi tudi ašvaganda, katera ima zelo močne in učinkovite lastnosti, katere delujejo v prid našega telesa in posledično zdravja.

Konoplja – zdravilni učinki

cbd - konoplja

Starodavne modrosti se večkrat izkažejo za resnične in to velja tudi za rastlino po imenu konoplja – zdravilni učinki te rastline so znani že tisočletja, sedaj pa jih ponovno odkrivamo. Gre namreč za zelo zanimivo rastlino, ki vsebuje veliko edinstvenih sestavin, zaradi katerih je cenjena tako v medicini in farmaciji kot tudi pri ljudeh, ki cenijo naravno. Poleg tega pa je tudi sestavina številnih kozmetičnih izdelkov, sploh tistih za nego kože.

Konoplja zdravilni učinki, ki prepričajo

Kako učinkuje konoplja in zakaj se lahko uporablja tudi v medicinske namene? Z njeno pomočjo se rešujejo številne težave. Še posebej pa se uporablja za to, da lajša bolečine in simptome različnih kroničnih bolezni. Njena glavna lastnost je, da vsebuje kanabinoide, med katerimi je poleg THC najbolj znan CBD. Slednjega se lahko uživa tudi v obliki kapljic ali smole, poleg tega pa je sestavina izdelkov za nego kože.

Continue reading

Odlični samolepilni trakovi

samolepilni trakovi
Samolepilni trak

Samolepilni trakovi so nepogrešljivi tako v pisarni kot doma, pa tudi pri pakiranju različnih izdelkov ter še marsikje. Pri tem so na voljo različne možnosti, ki se razlikujejo tako po dimenzijah kot po vrsti, barvah in drugih lastnostih. Pa tudi v tem, kako močno lepilo je naneseno na njih. Zaradi tega boste z nekaterimi med njimi odlično lahko zalepili predvsem papir, drugi pa so primerni tudi za lepljenje kartonske in druge embalaže. Prav tako pa so na tržišču na voljo tudi takšni, ki so še posebej močni in tako primerni tudi za industrijsko rabo.

Samolepilni trakovi za vse materiale

Pri izbiri lepilnih trakov je treba v prvi vrsti upoštevati, za kaj jih boste uporabljali. Kot že rečeno, obstajajo številne možnosti, med katerimi lahko izbirate. Za pisarniško rabo ni treba posebej tuhtati, katerega med njimi uporabiti, čeprav tudi na tem področju med njimi obstajajo velike razlike v kakovosti in obstojnosti.

Continue reading

Kakšen električni radiator kupiti?

Če želite kupiti električni radiator, potem se vam splača obiskati spletno stran silenos-grijanje.com, kjer boste našli odlične modele blagovnih znamk Vigo in Radialigh. Omenjena blagovna znamka velja za eno najboljših na trgu na tem področju, zato boste z njihovimi izdelki zagotovo zadovoljni tudi vi. Še posebej je priljubljena v Italiji, kjer se ogromno gospodinjstev ogreva prav na tak način. Če je tak način ogrevanja primeren za njihove resnično hladne zime, boste z njim zagotovo zadovoljni tudi vi.

električne zidne grijalice

Kakovost in zanesljivost ter nizka poraba

Električni radiator mora biti izbran tako, da deluje čim bolj učinkovito. To pa je možno le, če izberete kakovosten in zanesljiv model. Prav zaradi tega se splača izbrati zaupanja vredno znamko, na katero se lahko vedno zanesete. Na tržišču so seveda na voljo tudi cenejši modeli, vendar, pozor: velikokrat je njihova poraba električne energije zelo visoka, poleg tega pa so manj zanesljivi na dolgi rok.

Continue reading

Veliko nesreč se zgodi na delovnem mestu

Vsak dan, ko se veliko ljudi odpravi na delovno mesto, je izpostavljenih nesrečam, ki se včasih zgodijo nehote ali zaradi nepazljivosti delavcev ter ostalih udeležencev delovnega procesa. Ko se delavcu zgodi poškodba pri delu, mora biti le ta deležen pravične odškodnine, ki pa jo veliko podjetij noče izplačati.

Da  ne izognemo takim situacijam, se delavcem, ki so zaposleni v velikih tovarnah ali pa so dnevno izpostavljeni nevarnostim poškodbe svetuje, da se dobro zavarujemo. V primeru nesreče, pa si morajo poiskati pomoč strokovno podkovanega odvetnika, ki jim po pomagal, da bo poškodba pri delu primerno izplačana. Le tako si namreč v veliko primerih delavci lahko plačajo dodatne stroške zdravljena ali preživljajo družino v času, ko dela ne bodo bili sposobni hoditi v službo.

V katerih primerih nam pripada odškodnina

Poškodba pri delu se včasih zgodi izredno hitro in nepredvidljivo, zato velikokrat delavci sploh ne vedo, ali jim odškodnina pripada ali ne. Tudi v takem primeru se je najbolje posvetovati z posebnimi odvetniškimi pisarnami, ki se posvečajo le odškodninam na delovnem mestu.

Če se nam je zgodila poškodba pri delu, nam odškodnina za poškodbo pri delu pripada na podlagi zavarovanja CO – to je zavarovanje odgovornosti, ki ga mora imeti sklenjeno vsako podjetje. V primeru, da podjetje nima sklenjenega omenjenega zavarovanja, se za odškodnino terja neposredno podjetje samo.

Primeri, ko delavcu ne pripada nobene odškodnina

Seveda ni vsaka poškodba pri delu deležna odškodnina. Če se namreč ugotovi, da je bil delavec med delom vinjen in je poškodba pri delu tudi njegova krivda, do odškodnine delavec ni upravičen. Tudi če se še je nesreča zgodila zaradi malomarnosti, ki je na delovnih mestih pogosta, nam odškodnina ne bo pripadala. Upoštevati moramo tudi navodila o varnosti pri delu, kajti pomembno je, da se vsak delavec drži načina dela, ki je predpisan. Če je poškodba pri delu posledica zanemarjanja navodil, odškodnine žal ne bo dobil.

Lepa koža ni naključje, ampak je zanjo potreben trud

Je vaš cilj lepa koža? Potem zagotovo veste, da to te ni možno priti brez truda. Zelo pomembno je, da zanjo redno skrbimo, in to na ustrezen način.  Čeprav se pri nekaterih ljudeh zdi, da imajo že od rojstva krasno kožo in nobenih težav z njo, pa se pri večini v puberteti pojavijo akne ali različne nepravilnosti, marsikdo ima težave tudi s suho ali mastno kožo, slednja je lahko tudi pordela, še eno veliko težavo pa predstavljajo tudi gube …

Kaj narediti v takšnih primerih? Kako se spopasti s težavami s kožo? Kaj narediti, če je vaša koža zelo tanka in se skoznjo poznajo vse nepravilnosti, pa tudi podočnjaki so zaradi tega bolj vidni? Marsikdo preizkuša različne kreme in zapravlja celo premoženje za razne lepotne tretmaje, da bi se stanje izboljšalo. A v resnici je lepa koža nekaj, na kar lahko najbolj vplivamo s spremembo življenjskega sloga, uravnoteženo prehrano in različnimi prehranskimi dodatki, ki poskrbijo za to, da naše telo in koža dobita vse hranilne snovi, ki jih potrebujeta. Tako se bo izboljšal tudi videz las in nohtov.

Continue reading

Veganska kozmetika Kaeso

Če želite uporabljati kozmetične izdelke, ki ne nobenih vsebujejo živalskih sestavin, potem je veganska kozmetika Kaeso zagotovo prava izbira za vas, saj vas bo preprosto navdušila s svojo sestavo in s tem, kako pozitiven učinek ima na kožo. Gre namreč za popolnoma naravne izdelke, ki odlično poskrbijo za vašo kožo, saj so njihove sestavine skrbno izbrane in preizkušene. Zaradi tega se lahko na njihovo učinkovitost vsekakor zanesete. Še bolj pomembno pa je, da ne vsebujejo:

  • sulfatov,
  • parabenov,
  • propil glikola,
  • mineralnih olj.

Torej lahko z njimi poskrbite za naravno nego obraza in telesa, kar je vsekakor pomembna prednost. S tem boste nekaj dobrega naredili ne le zase, ampak tudi za živali in okolje. Poleg tega pa so izdelki zasnovani tako, da vas bodo očarali s prekrasnimi in opojnimi vonji, ki so raznoliki in zanimivi ter vam pomagajo izboljšati tudi razpoloženje. Zakaj jih torej ne bi preizkusili? Večina uporabnic je z njimi zelo zadovoljna, zato obstaja velika verjetnost, da bodo všeč tudi vam.

Continue reading

Msm v prahu

V kolikor ste iskali kakšen nasvet za bolj močne lase, nohte in lepšo kožo, ste zagotovo naleteli na kratico MSM. Kamorkoli pogledate imate v zvezi z lepoto recept, ki izgleda nekako takole: 1 žlička msm v prahu, 2dcl vode in sok polovice limone. Kaj je ta čudežni MSM, kako se ga uporablja in kako deluje?

MSM je kratica za metil sulfonil metan, kar je biološko aktivna oblika naravnega žvepla. Ne sliši se prav privlačno, toda MSM je nujno potreben za tvorjenje kolagena, ki je glavna sestavina hrustanca in vezivnih tkiv, kar pomeni, da pomaga tudi pri bolečih in otrdelih sklepih, največ pa ga najdemo v laseh in nohtih. Pravijo, da je poleg kisika, vode in soli četrti najpomembnejši element v človeški prehrani.

Po vsem tem vam je verjetno jasno, zakaj je tako priljubljen, kličejo ga celo lepotni mineral! Ker je nujno potreben za tvorjenje kolagena pomaga do bolj čvrste, napete, gladke in navlažene kože, ker je kolagen glavna sestavina hrustanca, pomaga pri težavah s sklepi, ker ga je največ prisotnega v laseh in nohtih pripomore, da so le-te bolj trdni in da hitreje rastejo. Poleg vsega tega pa moram omeniti še eno izjemno pozitivno lastnost: MSM v prahu povečuje sposobnost telesa, za izločanje odpadnih in strupenih snovi iz telesa. Tako pomaga pri raznih vnetjih in oteklinah, pri bolečinah kot je revma, pa tudi pri utrujenosti in hormonskih neravnovesjih. Continue reading

Spirulina

Za zdravje moramo skrbeti »od znotraj«, kar pomeni, da najprej moramo poskrbeti, da telesu nudimo in zagotovimo dovolj hranljivih snovi, sploh tistih, katerih ne moremo enostavno tvoriti ali pa jih v zadostni količni vnesti s hrano. Kot je recimo spirulina, ki je vsekakor odlično prehransko dopolnilo za vsakega od nas, sploh in predvsem za tiste, ki ne uživajo hrane živalskega izvora.

Ko govorimo o spirulini najhitreje pomislimo na alge, kajti vemo, da gre za eno najpriljubljenejših alg, katere prednosti so jo popeljale na vrh najbolj zaželenih in učinkovitih alg na svetu. Zato nas ne preseneča dejastvo, da vse več ljudi uživa prav spirulino, kajti z bogato sestavo in hranilnimi snovmi, našemu telesu nudi tisto, česar nažalost ne moremo vanj vnesti tudi s tako zdravo in uravnoteženo prehrano. Continue reading

Dong Quai

Dong Quai pa je zanimiva ter eksotična beseda kajne? Morda zanjo slišite prvič, morda pa ste v poplavi nadvse popularnih super živil in hrane že naleteli nanjo. Dong Quai je namreč superživilo znano tudi pod imenom kitajska angelika ali ginseng za ženske, saj ima izjemen učinek na krvni obtok in tako povečuje prekrvavitev celotnega telesa, prav kot navadni ginseng. Zakaj pa se imenuje ginseng za ženske? Tako se imenuje zato, ker pomaga ob šibkih menstruacijah, ker povečuje število rdečih krvničk, tako deluje tudi proti slabokrvnosti in utrujenosti.

Zaveznik žensk pa je Dong Quai tudi zato, ker povečuje plodnost. Uporabljajo ga vsaj od prvega stoletja naprej za krepitev menstruacije in uravnavanje hormonov. Z mnogimi raziskavami še zdaj ugotavljajo kako točno sploh deluje ta kitajska angelika, morda estrogensko. Toda deluje tako takrat kadar je estrogena premalo- naprimer v menopavzi, kot takrat, ko ga je preveč- pri hudih predmenstrualnih sindromih. Pri menopavzi naprimer blaži navale vročine in pomaga pri spanju ter glavobolih. Krepi tudi jetra, znižuje krvni tlak in izboljšuje prebavo. Zmanjšuje tudi vnetja, pomaga pri kroničnem vnetju ledvic, blaži simptome artritisa, pomaga pri želodčnih razjedah, alergijah in je na splošno ženski lepotni tonik, saj od znotraj dodatno zaščiti kožo pred sončnimi žarki.

Kot rastlina raste na Japonskem, Kitajskem in v Koreji. Je trajnica in zraste do 2m visoko. Cveti belkasto in zelenkasto, v zdravilne namene pa se uporablja posušena korenina, ponavadi zmleta v prah. Ta prah se uporablja tako, da se čajna žlička primeša v jutranji čaj, sok, v vodo ali smoothie. Z vidika tradicionalne kitajske medicine, je sladka, trpka in topla, vpliva pa na meridiane srca, jeter in vranice.

Uživanje Dong quai kitajske angelike je, kot lahko vidite, namenjeno predvsem ženskam, tistim s hormonskimi problemi, šibkimi menstruacijami, močnim PMS-jem, menopavzo in problemi z zanositvijo. Ne priporoča oziroma kar odsvetuje pa se jemanje nosečnicam, doječim materam in ženskam z rakom na dojki.

Dong Quai